Dein Fitness Lifestyle Guide 2025🔥
Trotz Skinny Fat und stressigem Büroalltag 💼👨🏻💼zum ausgeglichenen Fitness Lifestyle!🥑🏋🏻♂️
Sitzender Job, lange Meetings, to-Do-Listen und wenig Zeit? In diesem Online-Kurs lernst Du, wie Du trotz Büroalltag fit wirst – ohne komplizierte Pläne oder stundenlanges Training. Mit einfachen Strategien für effektiven Muskelaufbau, nachhaltige Fettverbrennung und gesunde Ernährung bringst du mehr Energie und Bewegung in deinen Alltag.
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Über den Kurs
Was Du im Kurs lernen wirst:
Gesunde Gewohnheiten & Routinen aufbauen: Erfahre, wie du nachhaltig gesunde Routinen in deinen Alltag integrierst.
Mehr Disziplin entwickeln: Lerne Strategien, um motiviert zu bleiben und deine Ziele konsequent zu verfolgen.
Grundlagen der Fitness & Ernährung: Verstehe die wichtigsten Prinzipien, um deinen Körper optimal zu unterstützen.
Gesunde & einfache Rezepte: Erhalte praxisnahe Rezeptideen für eine ausgewogene Ernährung im stressigen Alltag.
Erste Trainingsübungen & Geräte kennenlernen: Einführung in Grundübungen und Isolationsübungen mit detaillierten Voice-Over-Anleitungen.
Modul 1: Körperkomposition, Stoffwechsel und Hormone
Ziel: Verstehe Deinen Körper und lerne Deinen Stoffwechsel und Körpereigene Hormone positiv zu beinflussen.
Körperkomposition
Du lernst deine Körperkomposition kennen und verstehst wie dieser zusammengesetzt ist und wie Du Deinen Körper formen und fördern kannst nach Deinen Wünschen und Belieben.
Stoffwechsel und Hormone
Lerne wie Du Dein Stoffwechsel ankurbelst, langfristige Jojo-Effekte vermeidest und Deinen Hormonhaushalt verbesserst und ins Gleichgewicht bringst.
Die wichtigsten bioidentischen, natürlichen Hormone: Progesteron, die Östrogene Östradiol und Östriol, das Testosteron sowie die Schilddrüsenhormone, aber auch DHEA, Pregnenolon, Melatonin, Insulin, Cortisol und Adrenalin.
Modul 2: Trainings- und Ernährungsgrundlagen🏋🏻♂️🥗
Ziel: Lerne die Geheimnisse kennen, mit denen du deinen Nebenerwerb effektiv brandmarken, deine idealen Kunden anziehen und dich vom Markt abheben kannst.
Trainingsprinzipien und Trainingspläne
Lerne Die 7-Trainingsprinzipien kennen und erkenne effiziente Trainingspläne die zeitsparend und effektiv für Muskelaufbau und Fettverbrennung sind. Erhalte über 100 verschiedene Übungen mit Technikanalysen und Voice Over im eLearning Mitgleiderbereich.
Ernährungslehre: Gesund, ausgewogen und ernergiereich.
Erfahre wie Du dich ausgewogen und gesund ernährst um konstant Leistungsfähig zu sein und langfristig fit bleibst. Von Marko- und Mirkonährstoffe bis hin zu gesunden Lebensmitteln für Fettverbrennung und Muskelaufbau ist alles dabei. Ausserdem lernst Du wie du deine Gesundheit, Imunsystem und Energie zusätzlich durch Nahrungsergänzungmittel (Supplementierung) boosten kannst.
Modul 3: Fatigue & Stressmanagement💆🏻♂️
Ziel: Optimiere Deinen Schlaf und verwalte Dein Stressmanagement.
Fatigue Management
Komplett-Anleitung zu allen relevanten Social-Media-Werbeplattformen, um DIREKT mit Ads-Schalten starten zu können.
Stressmanagement
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Hier sind alle fantastischen Boni die Du bei der Anmeldung erhälst.
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Coaching Anrufe
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Exklusive Community
Ein Monat gratis Skool Community: Tausche dich mit Gleichgesinnten aus, lerne von anderen und feiert gemeinsam eure Erfolge
Workbook
Erhalte ein digitales Workbook in dem Du Deine Fortschritte tracken kannst und jeden Tag Deinem Ziel einen Schritt näher kommst.
Preis Pläne
Unabhängig davon, ob du Produkte oder Dienstleistungen anbietest, wird dringend empfohlen, mehrere Preispläne zu haben. Dies kann dazu beitragen, deinen durchschnittlichen Bestellwert zu steigern und deine Conversion-Rate zu verbessern
Unsere Mitglieder lieben uns.
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Kundenstimmen sind ein wesentlicher Bestandteil jeder Webseite. Noch besser ist es, wenn sie echt sind und mit den Originalbeiträgen verlinkt sind.
Max Mustermann
Grafikdesigner bei Artistry Studios
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Manager bei NovaTech Solutions
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Buchhalter bei Excel Financial Services
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Datenwissenschaftler bei InfoWave Analytics
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Betriebsleiter bei Optima Logistics
Häufig gestellte Fragen
Es ist wichtig, deine Stärken hervorzuheben. Bieten wir potenziellen Kunden einen klaren Überblick darüber, was Sie von der Konkurrenz unterscheidet.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
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Kann ich nach Abschluss auf die Kursmaterialien zugreifen?
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Welche Nebenbeschäftigungen deckt dieser Kurs ab?
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Gibt es persönliche Unterstützung oder Mentoring?
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Was ist die Rückerstattungsrichtlinie?
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Es ist Zeit aktiv zu werden
Für alle Arten von Websites ist es wichtig, Seitenbesucher zum Handeln aufzufordern. Selbst wenn deine Website künstlerisch ist und nicht auf den Verkauf ausgerichtet ist, wird das Hinzufügen von Schaltflächen, die Benutzer zu Angeboten weiterleiten, potenzielle Kunden und Partner anziehen.
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